현재 나의 스트레스 수준을 측정하는 테스트입니다. 일상생활, 직장/학교, 대인관계 등 다양한 영역에서의 스트레스 요인을 분석합니다.
최근 한 달간의 상태를 기준으로 질문에 답하세요. 스트레스 수준과 주요 스트레스 요인, 스트레스 해소 방법을 확인할 수 있습니다.
가능한 솔직하게 답하세요. 스트레스 수준이 높게 나오면 전문가 상담을 고려해보세요.